Télécharger des ebooks pour iphone Encyclopédie Yoga - Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas par André Van Lysebeth CHM (Litterature
Par storms cheryl le lundi, septembre 21 2020, 11:16 - Lien permanent
Encyclopédie Yoga - Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas pan André Van Lysebeth
Caractéristiques
- Encyclopédie Yoga - Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas
- André Van Lysebeth
- Nb. de pages: 418
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782081385818
- Editeur: Flammarion
- Date de parution: 2016
Télécharger des ebooks pour iphone Encyclopédie Yoga - Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas par André Van Lysebeth CHM (Litterature Francaise) 9782081385818
Overview
André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre :
- Des postures illustrées pas à pas
- Les erreurs à éviter et les façons de les corriger
- Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures
- Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayâma
- Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s'endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement.
- Des principes de méditation et de relaxation
Que vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être.
« Nous sommes tous des débutants.
À chaque étape de son évolution, l'adepte doit revenir inlassablement aux principes essentiels, ceux-là mêmes qu'on enseigne aux néophytes. »
ePub recommandé: Télécharger des ebooks sur ipad gratuitement Le destin d'une héritière - Une délicieuse provocation ; Une exquise trahison par Maisey Yates 9782280438278 (French Edition) CHM pdf, Descarga gratuita de libros electrónicos. The Empath's Survival Guide: Life Strategies for Sensitive People de Judith Orloff 9781683642114 (Spanish Edition) download link, Free ebook download forum Alien: The Blueprints 9781785654954 PDF iBook FB2 English version by Graham Langridge pdf,